О самооценке

Смолина Алена Алексеевна
учитель русского языка и литературы
г.Кострома

Тема: «Почему я себе не нравлюсь?»

Молодой человек, вступая в период юношества, сталкивается с совершенно новой для себя проблемой, решение которой во многом определяет качество его жизни в последующие годы. Юноша или девушка должны найти ответы на вопросы: кто я, где моё место в жизни, к кому я принадлежу?

На формирование подростка сильное влияние оказывает самооценка.
Самооценка – это мысли и мнения о себе. Она определяется тем, что о нас думают другие, или тем, что мы принимаем за их мнение о себе. В период юности идёт переосмысление опыта последних десяти лет и всего того, что молодой человек получил от друзей, родителей, школьных учителей и общества в целом.

Наверное, у тебя в жизни бывали моменты, когда казалось, что ты живёшь скучно и неинтересно, что у тебя нет друзей только потому, что ты этого не заслуживаешь. Не хочется смотреть в зеркало, т. к. боишься увидеть там «нечто». При этом ты не сомневаешься в том, что во всём нужно винить только самого себя.

«Мне кажется, что я просто посредственность!» – с отчаянием говорит Лиза. Не испытываешь ли и ты порой недовольство самим собой? 

Да, все мы в определённой мере нуждаемся в самоуважении. Считается, что это «одно из чувств, которое облагораживает жизнь человека». И если ты недоволен собой, то и к другим у тебя, вероятно, будет такое же отношение.

Причины формирования низкой самооценки в юношеском возрасте бывают различны:

• Перенесённое насилие: как сексуальное, так и эмоциональное;
• Ошибочные установки (я должен видеть одобрение со стороны других людей, чтобы чувствовать себя хорошо; я должен достичь определённого положения, чтобы меня уважали и т. д.);
• Пренебрежение со стороны родителей.

Самооценка является настолько важным элементом для физического, умственного и духовного состояния юношей и девушек, что ни родители, ни учителя не должны пренебрегать ею. Серьёзное отношение к самооценке молодого человека позволяет взрослым лучше понять его и помочь ему стать полноценной личностью.

Последствия низкой самооценки

Одно из наиболее серьёзных последствий низкой самооценки – предвзятое отношение к окружающему миру. Человек с низкой самооценкой воспринимает неожиданные или новые ситуации как угрозу личному благополучию и безопасности. Ему кажется, что они спланированы специально для него. Для таких людей мир сходится на них, подавляя и разбивая их. Они склонны принимать всё, что происходит с ними, как злой рок, не пытаясь что-то изменить вокруг или измениться самим. Человек с низкой самооценкой видит себя в качестве жертвы, навсегда брошенной во враждебное окружение.

Люди с низкой самооценкой не способны строить свободные взаимоотношения, что влечёт за собой серьёзные последствия: дефицит друзей, разочарования в жизни, большие проблемы в семье, низкая результативность достижения целей.

Признаки низкой самооценки:

• Пессимистический взгляд на жизнь.
• Неуверенность в своих социальных навыках.
• Чрезмерная чувствительность мнению других людей.
• Застенчивость по поводу своей внешности, действий, статуса.
• Восприятие других людей как потенциальных конкурентов, способных нанести удар, а не как друзей, с которыми можно разделить радость.
• Черты мужественности или женственности приобретаются только посредством сексуальных побед.
• Старание стать кем-то или чем-то другим, вместо того, чтобы радоваться самому себе.
• Восприятие настоящего как того, что не заслуживает внимания, и стремление фокусироваться на прошлых достижениях или мечтах о будущем.
• Привычка копаться в состоявшихся беседах или ситуациях, выискивая, что могли иметь в виду другие люди.
• Склонность осуждать других.
• Настороженность в поступках и словах.
• Стремление носить «барахло» вместо нормальной одежды.
• Агрессивность, гневливость как средство самозащиты.
• Потребительское отношение к окружающим.
• Не способность принимать похвалу.
• Привычки и действия направленные во вред себе.
• Привычка позволять другим «вытирать о себя ноги».
• Страх одиночества.
• Страх близости, поскольку она может обернуться отвержением или излишней зависимостью.
• Зависимость от обладания вещами как гарантии чувства безопасности.
• Неспособность выражать эмоции.
• Привычка использовать по отношению к себе негативные ярлыки.
• Тревожность, ожидание чего-то страшного.
• Склонность следовать мнению большинства и избегать независимого поведения.
• Представление о внешнем мире как враждебном и подавляющем.
• Перекладывание ответственности в трудных ситуациях, переживаниях.
• Потребность в подробных инструкциях или чрезмерном контроле.

«Вечно у меня всё выходит не так, как надо!»

Почему у тебя может возникнуть чувство недовольство собой? Прежде всего, тебя могут расстраивать твои ограничения. Ты всё ещё растёшь, и нередко наступают периоды, когда ты чувствуешь себя каким-то неуклюжим: что-то роняешь или на что-то натыкаешься, всякий раз попадая в неловкое положение. К тому же из-за отсутствия жизненного опыта тебе ещё трудно мериться с неудачами. А так как твои «чувства» пока недостаточно приучены «навыком», иногда ты можешь приходить не к самым разумным решениям. И порой тебе может казаться, что у тебя вечно всё выходит не так как надо!

Кроме того, подросток может потерять самоуважение из-за неспособности оправдать ожидания родителей. «Если в школе не ставят «10», – говорит один мальчик, – родители спрашивают, почему я не получил «11» или «12», и называют меня недоучкой». Естественно, родители всегда хотят, чтобы их дети старались изо всех сил. И когда ты не оправдываешь разумных ожиданий, можешь не сомневаться, что тебе об этом непременно скажут. Не обескураживайся, когда тебе указывают на твои недостатки, отнесись к этому спокойно и постарайся извлечь для себя урок.

Ну а если родители начинают тебя с кем-то сравнивать? «Почему ты не можешь быть таким, как твой старший брат Андрей? Он всегда был отличником». Эти замечания, какими бы обидными они порой не казались, зачастую не лишены основания. Ведь родители желают тебе самого лучшего. И если кажется, что они слишком строги, почему бы спокойно с ними об этом не поговорить?

Тупиковые ситуации

Один писатель сказал: «Иногда подростки, которым недостаёт индивидуальности и самоуважения, пытаются идти по жизни, надев на себя ту или иную «маску». Некоторые, например, превращаются в «крутых» парней, неразборчивых «тусовщиков», вызывающе одетых панков. На самом же деле за всем этим скрываются чувство неполноценности, от которого эти подростки стараются избавиться».

* Сколько не хвастайся, самоуважения не прибавится.

Кажется ли тебе порой, что ты ничего не можешь делать как надо?

Возьмём, к примеру, тех, кто вступает в беспорядочные половые связи, надеясь избавиться от подавленности, возрасти в собственных глазах (почувствовать себя желанным или желанной), ощутить близость, а, забеременев, обрести любовь и обожание другого человеческого существа – ребёнка.

Шаги на пути к высокой самооценке:

1. Не вешай на себя отрицательные ярлыки («Я такая бездарность!»).
2. Не сравнивай себя с другими людьми. Ты уникальная личность.
3. Веди себя уверенно, но не агрессивно.
4. Будь к себе также добр, как к другим людям.
5. Ищи общение с теми друзьями, которые позитивно относятся к жизни и в восторге от тебя.
6. Пересмотри свои ожидания от других людей и сделай их реальными.
7. Начни помогать другим людям; вдохновляй и уважай их. Самоуважение не появится само по себе, если сидеть сложа руки и ждать, пока тебя обслужат другие.
8. Выполняй работу качественно. Вряд ли можно испытать чувство особого удовлетворения от небрежно выполненной работы. Ты тоже можешь получить удовольствие от любых домашних или школьных дел, если будешь выполнять их умело и добросовестно.
9. Научись смеяться: юмор даёт хороший жизнерадостный заряд.
10. Имей положительный настрой в жизни. Проверь себя, как долго ты можешь без того, чтобы выразить своё неудовлетворение.
11. Успокойся и перестань гнаться за тем, чтобы доказать окружающим, какой ты хороший.
12. Ставь перед собой реалистичные цели. Постоянные стремления поймать «журавля в небе» порой оборачиваются горьким разочарованием. Поэтому важно, чтобы твои цели были достижимыми. Например, научись работать на компьютере, играть на музыкальном инструменте или говорить на каком-нибудь языке. Усовершенствуй свои навыки в чтении, либо расширь круг читаемой литературы. Когда ты чего-то достигаешь, вместе с этим возрастает и чувство самоуважения.

К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или ремонтировать шины нет ничего особенного. Но тот, кто проголодался либо попал в затруднительное положение на дороге, восхитится твоими навыками!

Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежен? Терпелив? Проявляешь сочувствие к людям? Известен своей щедростью? Добротой? Твои качества способны затмить любые ничтожные недостатки.

Подростки, ведущие себя надменно или оскорбляющие других, действительно могут развить в тебе чувство неполноценности. Поэтому выбирай себе в друзья тех, кто искренне заинтересован в твоём благополучии и поддерживает тебя.

Слово предостережения

Ещё одно предупреждение о том, чтобы мы не думали о себе слишком много. Почему? Вероятно, потому, что большинство из нас, стараясь обрести уверенность в себе, склонны «перегибать палку». Многие превращаются в эгоистов и начинают сильно преувеличивать свои умения и способности. А кто-то в попытках самоутверждения старается унизить других. Итак, хотя у каждого должна быть мера самоуважения, всё же нельзя впадать в крайности.

Поэтому будь скромным. Помни о своих достоинствах, но не забывай и о недостатках. Лучше старайся работать над собой. Порой у тебя будут появляться сомнения в себе. Однако никогда не сомневайся в собственном достоинстве.

Вопросы для обсуждения:

1. Почему некоторые подростки не нравятся самим себе? Возникают ли у тебя подобные чувства?
2. Перечисли признаки низкой самооценки.
3. Как развить чувство собственного достоинства?
4. В какие тупиковые ситуации ведёт стремление возрасти в собственных глазах?
5. Перечисли шаги на пути к высокой (нормальной) самооценке.

Тема: «Почему меня мучает депрессия?»

Людмила всегда оправдывала мамино представление об идеальном ребёнке – пока ей не исполнилось 17 лет. С тех пор она вдруг потеряла всякий интерес к учёбе, перестала ходить на вечеринки и даже, казалось, не особо расстроилась, когда скатилась из отличниц в троечницы. Когда родители осторожно поинтересовались, всё ли у неё в порядке, она убежала с криком: «Да отстаньте вы! Всё у меня в порядке!»

Олег в 14 лет производил впечатление нервного, вспыльчивого и недружелюбного подростка. На уроках он постоянно вертелся и отвлекал других. А когда был рассержен или чем-то расстроен, начинал гонять на мотоцикле по пустынным окрестностям или брал скейт и выписывал виражи на крутых спусках.

У Людмилы с Олегом один и тот же недуг – депрессия.
В корне депрессии – эмоциональное давление
Нередко переходный возраст становится причиной эмоционального стресса. Так как подросток, в отличие от взрослого, ещё не научился преодолевать «ухабы», которые встречаются ему на жизненном пути, у него может сложиться впечатление, столкнувшись с самыми, казалось бы, рядовыми трудностями.

Депрессия – штука заразная. Очень часто (в четырёх случаях из пяти) люди, живущие с тем, кто мучается депрессией, сами «летят с катушек». Когда в депрессии взрослые, они обычно и реагируют соответствующим образом: у них печальное лицо, они плачут, их лихорадит, их мучает бессонница, они теряют аппетит, их мучает чувство вины и неуверенности в себе. Но подростки, испытывая те же ощущения, часто стараются их не выдать, а ведь это могло бы быть сигналом для друзей и родителей.

Причиной депрессии также бывает неспособность оправдать ожидания родителей, педагогов или друзей. Например, родители Романа были людьми образованными, и поэтому он считал, что в угоду им должен отличаться в школе своими успехами. Это оказалось ему не по силам, он впал в депрессию и хотел покончить с собой. «Вечно у меня ничего не получается. Я только и делаю, что всех разочаровываю», – с горечью сказал Роман.

Ощущение утраты

Депрессия в душах некоторых людей разрастается огромным ядовитым грибом, который высасывает все силы и в результате ведёт к душевному расстройству. Депрессией так же может быть реакция на потерю: смерть любимого щенка, переезд лучшего друга в другой город, разрыв с любимой девушкой, непонимание родителей... В корне многих депрессий, возникающих на почве душевных потрясений, лежит обострённое чувство утраты кого-то очень дорогого.

Это может быть и потеря веры в себя или утрата прежней самооценки – тебя вдруг начали дразнить в школе, ты был младшим в семье и вот у тебя появляется маленький братишка или сестричка и т.д. Ты можешь испытывать чувство потери, даже добившись какого-то определённого успеха – например, забив решающий гол, получив высший балл за контрольную или победив на конкурсе современных танцев. Цель, которой ты добивался, достигнута, и, пока ты не заменишь её новой целью, ты чувствуешь пустоту.

И всё же самая тяжёлая для подростка утрата это утрата ощущения, что тебя любят, когда кажется, будто ты брошен и никому не нужен.

Как распознать симптомы депрессии?

Существуют разные депрессии. Подросток может впасть в уныние из-за какой-то неприятности. Он даже может совершенно необоснованно винить себя за то, что у них проблемы в семье. Но, как правило, такая тоска быстро исчезает.

Но если подавленность не проходит, и на фоне постоянного плохого настроения у подростка появляется ощущение собственной никчемности, тревога, раздражительность, всё это может перерасти в лёгкую форму депрессии, или циклотимию, как называют её врачи. Из примера Людмилы и Олега видно, что симптомы могут быть разными. У одного подростка могут наблюдаться приступы тревоги. У другого – постоянная усталость, нарушение аппетита, сна, потеря веса, либо с ним могут постоянно происходить какие-то неприятности.

Некоторые подростки пытаются скрыть свои депрессии, предаваясь разгулу: бесконечными пирушками, беспорядочными отношениями, увлечением спиртным и тому подобному.

«Честно говоря, даже не знаю, почему мне никак не сидится дома, – признался 14-летний мальчик, – Знаю только, что когда остаюсь один, то чувствую, как мне плохо».

Как определить глубокую депрессию?

Каждому из нас время от времени может доставлять неприятности один или несколько из ниже перечисленных симптомов, что само по себе не является признаком серьёзного заболевания. Однако, если отдельные из перечисленных здесь симптомов наблюдаются длительное время или если какой–то из симптомов проявляется настолько сильно, что это мешает нормальной жизнедеятельности, возможно, речь уже идёт либо:

1. о физическом заболевании, которое требует тщательного медицинского обследования,
2. о серьёзном расстройстве психики – глубокой депрессии.

Ничто не радует. Ты не находишь радости в том, что раньше доставляло тебе удовольствие. Кажется, что всё происходит не наяву, а как будто в тумане, и ты живёшь просто по инерции, без интереса.

Ощущение полной никчёмности. Кажется, что жизнь проходит впустую и что никому от тебя никакой пользы. Можешь чувствовать себя во всём виноватым.

Резкие перемены настроения. Если ты был общительным, то теперь замкнут, и наоборот. Возможно, часто плачешь.
Полная безысходность. Кажется, что всё вокруг плохо, но ты не в силах что-либо изменить, и что уже никогда не станешь лучше.
Хочешь умереть. Тоска становится такой нестерпимой, что у тебя всё чаще и чаще возникает желание умереть.
Не можешь сосредоточиться. Снова и снова думаешь об одном и том же или, читая, не понимаешь смысла.
Изменение привычек питания, нарушение работы кишечника. Потеря аппетита или, наоборот, ненасытность. Периодические запоры и поносы.
Нарушение сна. Бессонница или слишком продолжительный сон. Могут часто сниться кошмары.
Боли различного происхождения. Головные боли, спазмы, боль в животе и груди. Постоянная усталость безо всяких на то причин.

Когда тоска перерастает в нечто большее

Если не заняться лечением лёгкой формы депрессии, она может перерасти в более тяжкий недуг – глубокую депрессию. У людей, страдающих глубокой депрессией, мрачное настроение может продолжаться месяцами и доводить их до изнеможения. Вот почему эта форма депрессии – наиболее частая причина подростковых самоубийств и во многих странах в настоящее время считается «скрытой эпидемией». Самым навязчивым и страшным чувством, возникающим на почве глубокой депрессии, является чувство полной безысходности.

Виктория не видела никакого выхода из своего состояния, она потеряла всякую надежду на то, что её боль когда-то утихнет, и это послужило одной из главных причин принятого ею решения покончить с собой.

Человеку, находящемуся в состоянии глубокой депрессии, кажется, что ему никогда не станет лучше и что для него всё кончено. По мнению специалистов, такое ощущение безысходности нередко приводит к попыткам свести счёты с жизнью.

Однако самоубийство – это не выход из положения. Маша, жизнь которой превратилась в сплошной кошмар, призналась: «Мне, конечно, приходили в голову мысли о самоубийстве. Но я понимала, что пока я жива, у меня остаётся хоть какая-то надежда». Да, расставшись с жизнью ничего не изменишь. К сожалению, многие подростки, впав в отчаяние, оказываются неспособными предоставить себе другой выход из положения или допустить, что всё закончится благополучно. Маша, например, пытаясь скрыть свою депрессию, начала употреблять наркотики. Она рассказала: «Уверенности в себе у меня было хоть отбавляй — пока действовал наркотик».

Как справляться с плохим настроением?

Можно кое-что предпринять, чтобы справляться с угнетённым настроением.

Один из лучших способов преодолеть подавленность – поделиться с кем-нибудь своими чувствами.
Ещё один способ избавиться от тоски – помогать другим.

У некоторых людей портится настроение, когда они голодны. Например, человек не позавтракал и по каким-то причинам не пообедал. А к трём часам начинает удивляться, почему у него такое плохое настроение.

Немаловажно и то, чем ты питаешься. Вот, что сказала Ира, которую буквально изматывало чувство отчаяния: «Мне в голову не приходило, что неполноценная пища может так плохо влиять на моё настроение. Раньше я только так и питалась. А сейчас заметила, что когда я ем меньше сладкого, то лучше себя чувствую».

Есть и другие практические шаги. Физические упражнения или любая повторяемая физическая деятельность помогают поднять настроение, и не просто потому, что ты отвлекаешься от своих проблем, – повышается мышечный тонус. В определённых же случаях необходимо пройти медицинское обследование, т. к. депрессия может быть симптомом какого-либо заболевания.

Как победить в борьбе с самим собой?

Возникновению или усилению депрессии нередко способствует заниженная самооценка. «Если ты, кроме колкостей, ничего в свой адрес не слышишь, – сокрушается Элеонора, – начинаешь считать себя полным ничтожеством».

Но подумай, разве кто-то имеет право тебя оценивать?

Ещё один способ бороться с тоской – ставить перед собой достижимые цели. Чтобы быть счастливым, совсем не обязательно быть лучшим учеником в классе. Помни, что жизнь не обходится без разочарований. И когда с ними сталкиваешься, не торопись с выводом, что никому нет до тебя дела, а лучше скажи себе: «Я справлюсь с этим». И если хочешь поплакать – плачь, в этом нет ничего страшного!

Важность личных достижений

Ты же всё равно не решишь проблему, лёжа на диване и скуля? К тому же, чем дольше ты пребываешь в депрессии, тем менее странным состоянием кажется сама депрессия. Ты забираешься в неё, холишь её, лелеешь, относишься к ней как к единственному другу. Это то состояние, в котором тебе стало удобно, которое ты хорошо понимаешь. Вместо этого попробуй заняться каким-нибудь делом.

«Чувство отчаяния само по себе не пройдёт, – говорит Даша, которая справилась с приступами уныния, – Нужно переключиться на что-то другое или заняться каким–то делом. Нельзя сидеть, сложа руки». А вот, что делает Лида, когда старается побороть мрачное настроение: «Я с головой ухожу в шитьё. Начинаю себе что-то шить и за работой забываю, что меня беспокоило. Мне это очень помогает».
Если ты занимаешься тем, что у тебя хорошо получается, к тебе вновь возвращается чувство самоуважение, которое обычно утрачивается, когда обостряется депрессия.

Помимо этого полезно заниматься тем, что доставляет тебе удовольствие. Походи по магазинам и сделай самому себе приятный подарок, проиграй, приготовь своё любимое блюдо, загляни в книжный магазин, сходи в кафе, почитай или поразгадывай кроссворды.

Поговори с кем-то о своём состоянии

«Доброе слово» из уст чуткого собеседника может побудить тебя взглянуть на мир совсем другими глазами. Ни один человек не может видеть, что на сердце у другого – в том числе и у тебя, – поэтому сам открой своё сердце тому, кому ты доверяешь, и кто в силах тебе помочь.

Если тебе худо, ты должен с кем-то поговорить – идеальный случай, когда ты можешь поговорить с родителями. Доверься своим родителям. Они знают тебя лучше, чем кто-либо другой, и, скорее всего, смогут тебе помочь – если ты не будешь им противиться. Если родители увидят, что проблема действительно серьёзная, возможно, они даже позаботятся о том, чтобы тебе была оказана квалифицированная помощь.

Старайся найти чуткого собеседника, обладающего жизненной мудростью, которому ты бы мог довериться и открыть свои чувства.

Если тебе действительно не с кем поделиться, существуют так называемые «телефоны доверия», там работают хорошо подготовленные, озабоченные решением твоих проблем специалисты. Они не только могут дать ценный совет, они – хорошие слушатели. Порой то, что эти люди тебе не известны, что ты не видишь их во время разговора, – ты слышишь их тёплый дружелюбный голос, – заставляет тебя быть менее сдержанным, более открытым в выражении чувств.

Вопросы для обсуждения:

1. Что может стать причиной депрессии у подростка?
2. Опиши, как проявляется лёгкая форма депрессии?
3. Как распознать глубокую депрессию? Почему она считается серьёзным недугом?
4. Как можно побороть подавленность и тоску?
5. Почему так важно с кем-то поговорить, когда ты очень подавлен?

Тема: «Честность: лучший ли это жизненный принцип?»

Возникало ли у тебя когда-нибудь искушение обмануть? Максим сказал маме, что убрал в свое комнате, хотя на самом деле просто забросил всё под кровать. Рома сделал подобную нелепую попытку ввести родителей в заблуждение. Получив плохую отметку, он объяснил это не тем, что плохо подготовился к уроку, а тем, что «не поладил с учителем».

Обычно родители и другие взрослые видят насквозь такие прозрачные уловки. И всё же это не удерживает многих подростков от того, чтобы, по крайней мере, попытаться где-то схитрить, что-то приукрасить или просто солгать, глядя в глаза, если это кажется выгодным. Надо сказать, что родителям не всегда удаётся держать себя в руках, когда возникают сложности. Поэтому, возвращаясь домой на два часа позже, чем надо было, тебе, возможно, так и хочется солгать, что на дороге произошла крупная авария, вместо того, чтобы сказать родителям пусть неприятную, но правду – что ты просто не следил за временем.

В школе – свои сложности с проявлением честности. Ученикам часто кажется, что их слишком загружают домашними заданиями. Часто не обходится без жестокого соперничества. Согласно опросам, больше половины всех учащихся списывают или делали это раньше. Но, не смотря на то, что ложь может казаться соблазнительной, а списывание – лёгким способом выкрутиться из положения, действительно ли выгодно быть нечестным?

Почему лгать невыгодно?

Иногда, кажется, что лучше уж солгать, чем быть наказанным. Да, очень велика вероятность того, что ложь будет раскрыта и тебе всё равно не избежать наказания. Но тогда родители будут злиться на тебя не только за сам поступок, но и за то, что ты им солгал!

А как обстоит дело с обманом на уроках? Вот слова руководителя юридических программ одного из университета: «Каждый учащийся, допускающий нечестность во время обучения, рискует серьёзно повредить своему дальнейшему образованию и трудоустройству».

Правда, многим это сходит с рук. Идя на разные хитрости, возможно, ты и получишь зачёт по предмету, но чем это обернётся в будущем? Ты, конечно, согласишься, что было бы глупо увиливать от уроков плавания. Кому же охота сидеть на берегу, когда все остальные весело плещутся в воде! А если тебя вдруг столкнут в воду, не потянет ли тебя ко дну твоя вечная привычка хитрить?

А как насчёт подсказок на уроках математики или чтения? Правда, последствия могут быть вовсе не такими драматическими – сначала. Но если ты не овладел основными теоретическими знаниями, как бы тебе не «захлебнуться» на бирже труда! И вряд ли тебя спасёт дипломом, добытый нечестным путём. Любые выгоды, получаемые ложью, мимолётны как пар. Насколько полезней было бы взяться за дело и учить уроки, а не обманывать и не жить на подсказках все школьные годы!

Ложь и твоя совесть

Одна девочка, по имени Маша, не заслуженно обвинила своего брата в том, что он разбил какую-то дорогую вещицу, но потом поняла, что должна признаться родителям во лжи. «Всё это время мне было очень плохо, – объясняет Маша. — Родители мне не доверяли, и я их подвела». Машу мучили угрызения совести.

Разумеется, человек может сознательно отказаться внимать голосу совести. Но чем больше ложь укореняется в его поведении, тем больше притупляется его способность отличать плохое, как у людей, «совесть которых клеймена раскалённым железом». Неужели ты хочешь, чтобы твоя совесть огрубела?

Честность должна быть жизненным принципом каждого. Быть честным не только в делах, но и в сердце. Не приходилось ли тебе бывать в компании молодых людей которые отпускали в адрес кого-нибудь колкие, язвительные замечания! Развивай силу воли: не поддерживай подобные разговоры! Не выбирай себе в друзья молодых людей, которые лгут, хитрят или кичатся своими «подвигами». Они ожидают, что ты будешь поступать так же. Сергей замечает: «Друг, с которым вы на пару врёте, доведёт тебя до беды. Такому человеку доверять нельзя». Дружи с теми, кто уважает принципы честности.

Люди ценят и уважают тех, кто держит своё слово. Предположим, что ты пообещал помочь в субботу по дому, но сейчас тебя приглашают пойти на футбол в тот же день после обеда. Нарушишь ли ты с лёгкостью свои обещания и уйдёшь с друзьями, взвалив на плечи родителей всю домашнюю работу, или сдержишь своё слово?

Согласись, что жадность — основная причина, по которой люди обманывают и ведут себя нечестно. Ученики, пользующиеся шпаргалкой на контрольных работах, одержимы жаждой получать незаслуженные оценки. Люди, берущие взятки, ценят больше деньги, чем справедливость.
Правда, некоторые указывают на политических лидеров и ведущих бизнесменов, которые готовы поступиться принципами честности, чтобы добиться своего. Но что можно сказать о надёжности успеха таких людей? «Они, как трава, скоро будут подкошены, и, как зеленеющий злак, увянут».

Как обрести «чистую совесть»

Разве нет веских причин избегать всякой лжи? Чувствительна ли твоя совесть к неправде? Если нет, то обучай её.

Сергей поступает именно так, и это приносит хорошие плоды. Он научился не опутывать проблемы паутиной лжи. Совесть побуждает его обращаться к родителям и откровенно всё с ними обсуждать. Иногда это заканчивается наказанием. Тем не менее, он признаётся, что у него «спокойно на душе», потому что он ведёт себя честно.

Говорить правду не всегда легко. Но тот, кто решил поступать во всём честно, сохранит чистую совесть, добрые отношения с настоящими друзьями. Итак, честность – это не только лучший, но и верный жизненный принцип для всех людей.

Вопросы для обсуждения:

1. При каких обстоятельствах возникает искушение солгать?
2. Почему хитрить и обманывать не выгодно? Можешь ли ты пояснить это личным наблюдением или примером?
3. Как молодёжь может обрести «добрую совесть»?